Zespół napięcia mięśniowego (ZNM) to powszechny problem, który dotyka wiele osób na różnych etapach ich życia. Objawia się on napięciem i bólem mięśni, często związanych z przewlekłym stresem, nieprawidłową postawą …
Fizjoterapia MasażZespół napięcia mięśniowego – fizjoterapia jako kluczowy element leczenia
MasażTerapia manualna a ból mięśni. Jak masaż i manipulacje mogą przynieść ulgę
Ból mięśni jest jednym z najczęstszych powodów, dla których pacjenci sięgają po pomoc fizjoterapeuty. Często wynika on z urazów, przeciążeń czy nieprawidłowych nawyków posturalnych. Terapia manualna, która obejmuje masaż Poznań …
MasażMasaż w łagodzeniu napięć mięśniowych i bólu
Masaż Poznań to starożytna metoda terapii, która od wieków wykorzystywana jest do złagodzenia napięć mięśniowych i łagodzenia bólu. Jest to popularna forma terapii zarówno w celach relaksacyjnych, jak i medycznych. …
MasażZespół cieśni nadgarstka – rola masażu
Zespół cieśni nadgarstka, znany również jako zespół cieśni kanału nadgarstka, to powszechna dolegliwość, która może znacząco wpłynąć na jakość życia. Ten stan jest spowodowany uciskiem nerwu środkowego, który przechodzi przez …
MasażMasaż i terapia ruchem w rehabilitacji osób po urazach
W momencie, gdy osoba doświadcza urazu, niezależnie od jego natury, proces rehabilitacji staje się kluczowy dla przywrócenia pełnej sprawności fizycznej. Tradycyjne metody leczenia często skupiają się na oddzielnych elementach, takich …
MasażMasaż sportowy nie tylko dla sportowców
Masaż sportowy jest techniką, która odgrywa ważną rolę w świecie sportu i aktywności fizycznej. Wykorzystywany zarówno przez profesjonalnych sportowców, jak i amatorów, ma na celu poprawę wydajności, regenerację mięśni oraz …
Bez kategoriiZespół chronicznego zmęczenia – rola ruchu i fizjoterapii
Zespół chronicznego zmęczenia (ang. Chronic Fatigue Syndrome, CFS) jest chorobą charakteryzującą się ciągłym zmęczeniem. Co ciekawe, nie ustępuje ono po odpoczynku. Znacząco wpływa na codzienne funkcjonowanie osoby chorej. Często towarzyszą …
Bez kategoriiBlizny potrądzikowe – wiemy jak je leczyć!
Blizny potrądzikowe mogą wydawać się podwójną karą. Najpierw musiałeś uporać się z pryszczami, teraz masz ślady, które przypominają Ci o tym problemie. Zmiany trądzikowe (pryszcze) pojawiają się, gdy mieszki włosowe …