Znasz przekaz, że „siedzenie zabija”? Alternatywą ma być praca na stojąco. Biurka z regulacją wysokości, stanowiska typu standing desk czy zalecenia, by jak najczęściej stać zamiast siedzieć, stały się standardem …
Bez kategoriiCzy długie stanie jest zdrowsze niż siedzenie?
Bez kategoriiBól pięty rano – to ostroga czy przeciążenie?
Poranny ból pięty? Charakterystyczny moment pierwszych kroków po wstaniu z łóżka – ostry, kłujący ból potrafi skutecznie utrudnić funkcjonowanie już od początku dnia. Wielu pacjentów intuicyjnie zakłada, że przyczyną jest …