Telefon

+48 796 634 443

Email

sz.budnik@o2.pl

Godziny otwarcia

pon. - pt.: 8:00 - 18:30

Fizjoterapia sportowa pomaga uniknąć kontuzji podczas intensywnych treningów Fizjoterapia

Fizjoterapia sportowa pomaga uniknąć kontuzji podczas intensywnych treningów 

Intensywny trening jest nieodłącznym elementem rozwoju sportowego. Bez odpowiedniego bodźca treningowego trudno zwiększać siłę, szybkość, wytrzymałość, moc czy umiejętności charakterystyczne dla konkretnej dyscypliny. Problem pojawia się wtedy, gdy obciążenie treningowe …

Rehabilitacja neurologiczna po udarzeRehabilitacja

Rehabilitacja neurologiczna po udarze. Nowoczesne metody poprawiają sprawność pacjentów 

Udar mózgu jest jednym z tych wydarzeń, które mogą w ciągu kilku chwil radykalnie zmienić sposób funkcjonowania człowieka. Rehabilitacja neurologiczna polega na aktywnym uczeniu się ruchu i wielokrotnym wykonywaniu celowych …

Stres a napięcie mięśni. Jak fizjoterapia i masaż mogą pomóc w przewlekłym bólu? Fizjoterapia Masaż

Stres a napięcie mięśni. Jak fizjoterapia i masaż mogą pomóc w przewlekłym bólu? 

Boli kark, mimo że nie doszło do żadnego urazu. Plecy stają się sztywne po kolejnym intensywnym dniu w pracy. Barki są stale uniesione, szczęki mimowolnie zaciśnięte, a napięcie w ciele …

Zaburzenia wzorca ruchowegoBez kategorii

Zaburzenia wzorca ruchowego. Dlaczego ciało zaczyna kompensować?

Każdy krok, przysiad, skłon, bieg, skok czy sięgnięcie po przedmiot jest wynikiem współpracy układu nerwowego, mięśni, stawów, powięzi oraz narządów odpowiedzialnych za odbieranie i przetwarzanie informacji z wnętrza organizmu. Prawidłowy …

PNF w terapii neurologicznej. Jak aktywizować układ nerwowy do pracy? Fizjoterapia

PNF w terapii neurologicznej. Jak aktywizować układ nerwowy do pracy? 

Terapia neurologiczna wymaga czegoś więcej niż prostego wzmacniania osłabionych mięśni. Fizjoterapeuta Poznań musi stworzyć takie warunki, aby pacjent mógł możliwie aktywnie uczestniczyć w ruchu i stopniowo odzyskiwać kontrolę nad zadaniami …

Czy długie stanie jest zdrowsze niż siedzenie?Bez kategorii

Czy długie stanie jest zdrowsze niż siedzenie?

Znasz przekaz, że „siedzenie zabija”? Alternatywą ma być praca na stojąco. Biurka z regulacją wysokości, stanowiska typu standing desk czy zalecenia, by jak najczęściej stać zamiast siedzieć, stały się standardem …

Ból pięty rano – czy to ostroga czy przeciążenie?Bez kategorii

Ból pięty rano – to ostroga czy przeciążenie?

Poranny ból pięty? Charakterystyczny moment pierwszych kroków po wstaniu z łóżka – ostry, kłujący ból potrafi skutecznie utrudnić funkcjonowanie już od początku dnia. Wielu pacjentów intuicyjnie zakłada, że przyczyną jest …

Rehabilitacja po artroskopii kolanaRehabilitacja

Rehabilitacja po artroskopii kolana. Jak wygląda powrót do pełnej sprawności?

Artroskopia kolana, dzięki małoinwazyjnej technice pozwala na precyzyjną diagnostykę i leczenie uszkodzeń łąkotki, chrząstki stawowej, więzadeł i błony maziowej. Dla wielu pacjentów sama operacja jest jednak dopiero początkiem drogi. Później …

Drętwienie dłoni. To problem neurologiczny czy przeciążeniowy?Fizjoterapia

Drętwienie dłoni. To problem neurologiczny czy przeciążeniowy?

Drętwienie dłoni to objaw, który dla wielu osób początkowo wydaje się niegroźny. „Przeleżałam rękę”, „za długo pracowałem przy komputerze”, „to pewnie od kręgosłupa” – takie interpretacje są częste i często …

przepuklina kręgosłupaFizjoterapia

Przepuklina kręgosłupa – czy zawsze potrzebna jest operacja?

Przepuklina kręgosłupa dla wielu pacjentów brzmi jak wyrok. Kojarzy się z silnym bólem, ograniczeniem sprawności i nieuchronną operacją. Jednakże w zdecydowanej większości przypadków leczenie zachowawcze, odpowiednio prowadzona fizjoterapia Poznań, a …