Ból mięśni po intensywnym treningu, znany również jako zakwaszenie mięśni, to uczucie, które większość z nas zna z własnego doświadczenia. Choć może to być uciążliwe, jest to jednocześnie naturalna reakcja …
![Ból mięśni po treningu. Przyczyny i skuteczne metody leczenia](https://i0.wp.com/harumi.pl/wp-content/uploads/2024/01/bol-miesni-po-treningu.webp?resize=640%2C480&ssl=1)
Ból mięśni po treningu. Przyczyny i skuteczne metody leczenia
![Ból mięśni - rola terapii manualnej](https://i0.wp.com/harumi.pl/wp-content/uploads/2023/10/bol-miesni.webp?resize=640%2C480&ssl=1)
Terapia manualna a ból mięśni. Jak masaż i manipulacje mogą przynieść ulgę
Ból mięśni jest jednym z najczęstszych powodów, dla których pacjenci sięgają po pomoc fizjoterapeuty. Często wynika on z urazów, przeciążeń czy nieprawidłowych nawyków posturalnych. Terapia manualna, która obejmuje masaż Poznań …