Bieganie jest najbardziej naturalną formą aktywności człowieka, ale jednocześnie stawia przed układem ruchu bardzo konkretne wymagania. Podczas każdego kroku organizm musi przyjąć obciążenie, zamortyzować je, ustabilizować ciało, a następnie wygenerować …
FizjoterapiaKontuzje biegaczy. Dlaczego powstają i jak fizjoterapia pomaga im zapobiegać?
RehabilitacjaZaburzenia równowagi – podłoża neurologiczne
Utrzymywanie stabilnej pozycji ciała jest jednym z najbardziej złożonych procesów kontrolowanych przez układ nerwowy. Aby człowiek mógł pewnie stać, chodzić, zmieniać kierunek ruchu i reagować na nagłe zaburzenia stabilności, mózg …
RehabilitacjaUraz sportowy – dlaczego ból ustępuje szybciej niż odzyskanie pełnej sprawności?
W sporcie bardzo łatwo pomylić brak bólu z pełnym wyleczeniem. Zawodnik lub osoba trenująca odnosi uraz sportowy, przez kilka dni lub tygodni odczuwa dolegliwości, ogranicza aktywność, a następnie zauważa wyraźną …
FizjoterapiaPropriocepcja i czucie głębokie. Dlaczego układ nerwowy musi „wiedzieć”, gdzie znajduje się ciało?
Większość ruchów wykonujemy bez zastanawiania się nad tym, gdzie dokładnie znajduje się nasze ramię, pod jakim kątem ustawione jest kolano albo jak mocno musimy napiąć mięśnie, aby wejść po schodach. …
Bez kategoriiCzy manualny drenaż limfatyczny pomaga w obrzękach pooperacyjnych?
Obrzęk pooperacyjny dla pacjenta może oznaczać uczucie napięcia, ciężkości, ograniczenie ruchomości, dyskomfort, a czasami również spowolnienie powrotu do codziennej aktywności. Czy w takich sytuacjach manualny drenaż limfatyczny może pomóc zmniejszyć …
FizjoterapiaFizjoterapia sportowa pomaga uniknąć kontuzji podczas intensywnych treningów
Intensywny trening jest nieodłącznym elementem rozwoju sportowego. Bez odpowiedniego bodźca treningowego trudno zwiększać siłę, szybkość, wytrzymałość, moc czy umiejętności charakterystyczne dla konkretnej dyscypliny. Problem pojawia się wtedy, gdy obciążenie treningowe …
RehabilitacjaRehabilitacja neurologiczna po udarze. Nowoczesne metody poprawiają sprawność pacjentów
Udar mózgu jest jednym z tych wydarzeń, które mogą w ciągu kilku chwil radykalnie zmienić sposób funkcjonowania człowieka. Rehabilitacja neurologiczna polega na aktywnym uczeniu się ruchu i wielokrotnym wykonywaniu celowych …
Fizjoterapia MasażStres a napięcie mięśni. Jak fizjoterapia i masaż mogą pomóc w przewlekłym bólu?
Boli kark, mimo że nie doszło do żadnego urazu. Plecy stają się sztywne po kolejnym intensywnym dniu w pracy. Barki są stale uniesione, szczęki mimowolnie zaciśnięte, a napięcie w ciele …
Bez kategoriiZaburzenia wzorca ruchowego. Dlaczego ciało zaczyna kompensować?
Każdy krok, przysiad, skłon, bieg, skok czy sięgnięcie po przedmiot jest wynikiem współpracy układu nerwowego, mięśni, stawów, powięzi oraz narządów odpowiedzialnych za odbieranie i przetwarzanie informacji z wnętrza organizmu. Prawidłowy …
FizjoterapiaPNF w terapii neurologicznej. Jak aktywizować układ nerwowy do pracy?
Terapia neurologiczna wymaga czegoś więcej niż prostego wzmacniania osłabionych mięśni. Fizjoterapeuta Poznań musi stworzyć takie warunki, aby pacjent mógł możliwie aktywnie uczestniczyć w ruchu i stopniowo odzyskiwać kontrolę nad zadaniami …