Terapia manualna to dowolna wysoce wykwalifikowana i specjalistyczna technika polegająca na układaniu rąk na pacjencie w celu wywołania zmian w stanie nerwowo-mięśniowo-szkieletowym. Techniki te były rozwijane przez wieki i doskonalone przez lata rozumowania klinicznego, badań i praktyki opartej na dowodach. Istnieje wiele różnych rodzajów terapii manualnej. Przyjrzymy się niektórym z nich.
Zobacz inne oferowane usługi!
Terapia manualna – oferowane techniki
- Aktywny wspomagany zakres ruchu (AAROM): klient porusza stawem w dostępnym zakresie ruchu, podczas gdy terapeuta pomaga osiągnąć jak największy zakres ruchu.
- Pasywny zakres ruchu (PROM): fizjoterapeuta porusza stawem klienta poprzez dostępny zakres ruchu bez pomocy klienta.
- Pasywne rozciąganie: fizjoterapeuta umieszcza mięsień w wydłużonej pozycji i zapewnia statyczne, trwałe trzymanie przez pewien czas.
- Masaż tkanek miękkich: manipulacja tkanką miękką (mięśniami, ścięgnami, więzadłami lub powięziami) poprzez bezpośredni kontakt fizyczny (np. dłoń, przedramię, łokieć). Terapeuta użyje różnych nacisków i głębokości, aby oddziaływać na tkankę miękką.
- Trakcja ręczna: dostarczanie siły dystrakcyjnej na staw, aby umożliwić dekompresję lub pojawienie się szczelin w przestrzeni stawowej.
- Mobilizacje stawów: określone ruchy bierne, działające bezpośrednio na ruch na powierzchniach stawów poprzez różne prędkości i amplitudy.
- Mobilizacja tkanek miękkich wspomagana instrumentami (IASTM): użycie określonych narzędzi w celu wyeliminowania ograniczeń tkanek miękkich i mięśniowo-powięziowych.
- Uwolnienie punktu spustowego: punkty spustowe to wyczuwalne guzki, które tworzą napięte pasma w mięśniu. Uwolnienie punktu spustowego polega na wywieraniu nacisku na te napięte pasma w celu „uwolnienia” lub usunięcia tych guzków.
- Technika uwalniania mięśniowo-powięziowego (MRT): stosowanie stałego nacisku na ograniczenia w tkance mięśniowo-powięziowej.
Korzyści z terapii manualnej
Wraz z odpowiednią progresją ćwiczeń, dodanie terapii manualnej do leczenia to świetny sposób na szybszy powrót do zdrowia. Twoje stawy i tkanki są zaprojektowane tak, aby funkcjonować jako zrównoważony system, a gdy wystąpi dysfunkcja, terapia manualna może być świetnym sposobem na rozpoczęcie przywracania normalnych wzorców ruchowych. Zalety terapii manualnej:
- Zmniejszenie bólu
- Zwiększenie ruchomości stawów
- Zwiększenie zakresu ruchu w stawach
- Poprawa stabilności i rozciągliwości tkanek
- Zmniejszenie stanów zapalnych tkanek
- Rozluźnienie i relaks
- Zmniejszenie napięci mięśni
Terapia manualna wchodzi w zakres usług: Fizjoterapia Poznań