Wielu pacjentów zgłasza się do gabinetu z podobnym schematem – praca siedząca, mała aktywność fizyczna, przewlekłe zmęczenie i narastający ból kręgosłupa, karku, barków lub kolan. Paradoks polega na tym, że …
Bez kategoriiDlaczego brak ruchu powoduje ból?
FizjoterapiaDrętwienie dłoni. To problem neurologiczny czy przeciążeniowy?
Drętwienie dłoni to objaw, który dla wielu osób początkowo wydaje się niegroźny. „Przeleżałam rękę”, „za długo pracowałem przy komputerze”, „to pewnie od kręgosłupa” – takie interpretacje są częste i często …
FizjoterapiaPrzepuklina kręgosłupa – czy zawsze potrzebna jest operacja?
Przepuklina kręgosłupa dla wielu pacjentów brzmi jak wyrok. Kojarzy się z silnym bólem, ograniczeniem sprawności i nieuchronną operacją. Jednakże w zdecydowanej większości przypadków leczenie zachowawcze, odpowiednio prowadzona fizjoterapia Poznań, a …
Bez kategoriiJak trening interwałowy wpływa na wydolność i siłę w sportach wodnych?
Trening interwałowy od lat uznaje się za jedną z najbardziej efektywnych metod poprawy wydolności oraz siły mięśniowej w różnych dyscyplinach sportowych. W sportach wodnych, które wymagają wytrzymałości, dynamiki, siły eksplozywnej …
Bez kategoriiFizjoterapia pomaga uprawiać flyboarding
Flyboarding dla grup zorganizowanych to doskonała rozrywka na firmowe spotkanie integracyjne! Jest to sport, który łączy dynamikę ruchu, precyzję oraz zaawansowaną kontrolę ciała. Zawodnicy unoszą się nad wodą dzięki strumieniowi …
FizjoterapiaBól mięśni po treningu. Przyczyny i skuteczne metody leczenia
Ból mięśni po intensywnym treningu, znany również jako zakwaszenie mięśni, to uczucie, które większość z nas zna z własnego doświadczenia. Choć może to być uciążliwe, jest to jednocześnie naturalna reakcja …
FizjoterapiaKontuzje ścięgna Achillesa – odbudowa siły
Kontuzje ścięgna Achillesa stanowią częsty problem wśród osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza tych zaangażowanych w sporty wymagające intensywnego obciążenia stopy i goleni. Fizjoterapia Poznań odgrywa kluczową rolę w procesie leczenia tego …
FizjoterapiaCzym charakteryzuje się ból nerwowy?
Ból nerwowy, nazywany również neuropatią bólową, to trudny do zniesienia dyskomfort wynikający z uszkodzenia lub dysfunkcji układu nerwowego. Pacjenci zmagający się z bólem nerwowym często doświadczają intensywnego, piekącego lub przeszywającego …
FizjoterapiaBól kręgosłupa lędźwiowego. Kluczowe aspekty i skuteczne metody rehabilitacji
Ból kręgosłupa lędźwiowego to powszechna dolegliwość, która wpływa na jakość życia wielu osób na różnych etapach ich życia. Fizjoterapia Poznań odgrywa kluczową rolę w leczeniu bólu kręgosłupa lędźwiowego, oferując holistyczne …
FizjoterapiaKontuzje mięśni przywodzicieli. Rola fizjoterapii w powrocie do zdrowia
Kontuzje mięśni przywodzicieli, często występujące w wyniku nagłego przeciążenia lub niewłaściwego rozgrzewania, mogą znacząco wpłynąć na zdolność do wykonywania codziennych czynności i aktywności fizycznych. W takich przypadkach, skuteczna rehabilitacja Poznań …