Telefon

+48 796 634 443

Email

sz.budnik@o2.pl

Godziny otwarcia

pon. - pt.: 8:00 - 18:30

Pokazuje: 31 - 40 of 48 WYNIKÓW
Bez kategorii

7 wskazówek dotyczących poprawy jakości snu

Czy często czujesz się zestresowany i nie możesz się zrelaksować? Być może masz problemy z zasypianiem lub doświadczaniem częstych przebudzeń? Jeśli tak, jakość snu może cierpieć. Sen jest niezbędny dla …

Bez kategorii

Korzyści z masażu: jak poprawia zdrowie fizyczne

Wyobraź sobie uczucie napięcia po długim dniu w pracy lub ze stresu. Niektórzy ludzie mają tendencję do nadużywania stresorów, takich jak codzienna rutyna, praca lub związek z partnerem, zaniedbując inne …

Bez kategorii

Jak terapia masażem może pomóc zmniejszyć lęk i depresję

Jak wiemy, lęk i depresja to bardzo częste schorzenia, z którymi wiele osób ma do czynienia na co dzień. Mogą wpływać na Twój nastrój, zachowanie i aktywność. Często oba z …

Bez kategorii

5 najważniejszych problemów, z którymi fizjoterapeuci mogą pomóc

Każdy ma swój unikalny zestaw wyzwań i ograniczeń. Nawet profesjonaliści mają wolne dni i zajmują się nieoczekiwanymi problemami. Zdolność do zachowania spokoju w pracy pod presją jest jedną z najważniejszych …

Bez kategorii

Co profesjonalny masaż zrobił z moim ciałem

Prawda? Masaże są dobre dla Ciebie. Mogą być po prostu najlepszym sposobem na relaks i odprężenie, odłączenie się od codziennych stresów i po prostu bycie obecnym. Ale to nie znaczy, …

Bez kategorii

Jak naturalnie leczyć ból stawów?

Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, czy kimś, kto dopiero zaczyna ćwiczyć, prawdopodobnie w pewnym momencie napotkałeś ból stawów. Niezależnie od tego, czy chodzi o uprawianie sportu, pracę przy biurku, …

Bez kategorii

Najlepsze ćwiczenia na ból pleców

Ludzkie ciało jest stworzone do ruchu. Codziennie chodzimy, biegamy i pochylamy się od stóp do głów. Jednak wiele osób nie ma wystarczającej ilości ruchu w ciągu dnia, co może prowadzić …

Bez kategorii

Skąd się biorą problemy z plecami?

To normalne, że po długim dniu stania lub siedzenia odczuwasz bolesność i sztywność. Mimo to przewlekły ból pleców, który utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie, jest powodem do niepokoju. Ból …

Bez kategorii

Jakie są funkcje kręgosłupa?

Kręgosłup składa się z wielu różnych kości, które współpracują ze sobą, aby wspierać ciało, chronić narządy wewnętrzne oraz zapewniać mobilność i elastyczność. Wiele osób zna plecy jako miejsce bólu, napięcia …