Znasz przekaz, że „siedzenie zabija”? Alternatywą ma być praca na stojąco. Biurka z regulacją wysokości, stanowiska typu standing desk czy zalecenia, by jak najczęściej stać zamiast siedzieć, stały się standardem …
Bez kategoriiCzy długie stanie jest zdrowsze niż siedzenie?
Bez kategoriiBól pięty rano – to ostroga czy przeciążenie?
Poranny ból pięty? Charakterystyczny moment pierwszych kroków po wstaniu z łóżka – ostry, kłujący ból potrafi skutecznie utrudnić funkcjonowanie już od początku dnia. Wielu pacjentów intuicyjnie zakłada, że przyczyną jest …
Bez kategoriiDyskopatia utrudnia Ci życie? Zgłoś się do fizjoterapeuty
Dyskopatia – jak ją właściwie rozpoznać? Pacjenci często utożsamiają dyskopatię z „wypadnięciem dysku” lub traktują ją jako nieodwracalną chorobę wymagającą operacji. Tymczasem w większości przypadków potrzebna jest po prostu odpowiednio …
Bez kategoriiTaping w okolicy żuchwy, policzków i szyi jako wsparcie leczenia ortodontycznego lub przeciwbólowego
Ortodoncja Poznań często korzysta z metod wspomagających pochodzących z fizjoterapii. Wspierają one proces leczenia, poprawiają komfort pacjenta i stabilizują uzyskane efekty. Jedną z takich metod jest taping w obrębie twarzy, …
Bez kategoriiAtrakcje wodne na imprezy firmowe – wakeboard, jetpack, flyboard i więcej!
Organizacja imprezy firmowej to doskonała okazja do integracji zespołu, nagrodzenia pracowników za ich wysiłek i wspólnego przeżycia niezapomnianych chwil. Coraz więcej firm odchodzi od tradycyjnych spotkań w restauracjach czy hotelowych …
Bez kategoriiEventy nad wodą – dlaczego to najlepszy pomysł na niezapomnianą imprezę?
Eventy nad wodą i ich organizacja to zawsze wyzwanie. Jak stworzyć atmosferę, która porwie uczestników, dostarczy im ekscytujących wrażeń i sprawi, że będą wspominać wydarzenie przez długie lata? Połączenie przyrody, …
Bez kategoriiJak trening interwałowy wpływa na wydolność i siłę w sportach wodnych?
Trening interwałowy od lat uznaje się za jedną z najbardziej efektywnych metod poprawy wydolności oraz siły mięśniowej w różnych dyscyplinach sportowych. W sportach wodnych, które wymagają wytrzymałości, dynamiki, siły eksplozywnej …
Bez kategoriiFizjoterapia pomaga uprawiać flyboarding
Flyboarding dla grup zorganizowanych to doskonała rozrywka na firmowe spotkanie integracyjne! Jest to sport, który łączy dynamikę ruchu, precyzję oraz zaawansowaną kontrolę ciała. Zawodnicy unoszą się nad wodą dzięki strumieniowi …
Bez kategoriiPowięź – kluczowa struktura anatomiczna
Powięź to fascynująca i istotna struktura anatomiczna w ludzkim ciele, pełniąca różnorodne funkcje. Jest to tkanka łączna, której rola nie ogranicza się jedynie do utrzymania struktury ciała, ale wpływa także …
Bez kategoriiBól kręgosłupa – analiza różnych metod fizjoterapeutycznych
Ból kręgosłupa to powszechny problem zdrowotny, dotykający ludzi w różnym wieku i stylu życia. Długotrwałe siedzenie, niewłaściwa postawa (w tym wady postawy) oraz brak aktywności fizycznej często przyczyniają się do …