Znasz przekaz, że „siedzenie zabija”? Alternatywą ma być praca na stojąco. Biurka z regulacją wysokości, stanowiska typu standing desk czy zalecenia, by jak najczęściej stać zamiast siedzieć, stały się standardem …
Bez kategoriiCzy długie stanie jest zdrowsze niż siedzenie?
Bez kategoriiBól pięty rano – to ostroga czy przeciążenie?
Poranny ból pięty? Charakterystyczny moment pierwszych kroków po wstaniu z łóżka – ostry, kłujący ból potrafi skutecznie utrudnić funkcjonowanie już od początku dnia. Wielu pacjentów intuicyjnie zakłada, że przyczyną jest …
RehabilitacjaRehabilitacja po artroskopii kolana. Jak wygląda powrót do pełnej sprawności?
Artroskopia kolana, dzięki małoinwazyjnej technice pozwala na precyzyjną diagnostykę i leczenie uszkodzeń łąkotki, chrząstki stawowej, więzadeł i błony maziowej. Dla wielu pacjentów sama operacja jest jednak dopiero początkiem drogi. Później …
FizjoterapiaDrętwienie dłoni. To problem neurologiczny czy przeciążeniowy?
Drętwienie dłoni to objaw, który dla wielu osób początkowo wydaje się niegroźny. „Przeleżałam rękę”, „za długo pracowałem przy komputerze”, „to pewnie od kręgosłupa” – takie interpretacje są częste i często …
FizjoterapiaPrzepuklina kręgosłupa – czy zawsze potrzebna jest operacja?
Przepuklina kręgosłupa dla wielu pacjentów brzmi jak wyrok. Kojarzy się z silnym bólem, ograniczeniem sprawności i nieuchronną operacją. Jednakże w zdecydowanej większości przypadków leczenie zachowawcze, odpowiednio prowadzona fizjoterapia Poznań, a …
Bez kategoriiDyskopatia utrudnia Ci życie? Zgłoś się do fizjoterapeuty
Dyskopatia – jak ją właściwie rozpoznać? Pacjenci często utożsamiają dyskopatię z „wypadnięciem dysku” lub traktują ją jako nieodwracalną chorobę wymagającą operacji. Tymczasem w większości przypadków potrzebna jest po prostu odpowiednio …