Masaż tajski to rodzaj masażu wywodzący się z Tajlandii. Nazywany jest również masażem Tajskim Tradycyjnym, ponieważ Masaż poprzedzony jest masażem olejkiem, w przeciwieństwie do masażu Holenderskiego, który poprzedzony jest prysznicem. …
Bez kategoriiCzym jest masaż tajski?
Bez kategoriiJak wykonuje się masaż gorącymi kamieniami? Na czym polega masaż gorącymi kamieniami?
Masaż gorącymi kamieniami to rodzaj masażu, w którym terapeuta pociera ciało gładkimi, rozgrzanymi kamieniami. Ciepło z kamieni przenika do mięśni, ścięgien i powięzi (błony) ciała w celu złagodzenia napięcia i …
Bez kategoriiCzym jest masaż tkanek głębokich i jak działa?
Masaż tkanek głębokich to rodzaj masażu, który jest ukierunkowany na tkankę miękką w ciele danej osoby. Nazywany jest również masażem sportowym lub masażem mięśniowo-powięziowym. Masaże tkanek głębokich stosuje się w …
Bez kategoriiCzy Twoja twarz potrzebuje masażu twarzy?
Czy często przyłapujesz się na wpatrywaniu się w swoje odbicie w lustrze? A może właśnie zapoznałeś się z praktyką dbania o siebie i chcesz wiedzieć, co jeszcze możesz dodać do …
Bez kategoriiHydroterapia: co to jest i jak z niej korzystać
Pewien masażysta powiedział kiedyś: „Swoim głosem możesz dotrzeć tylko do określonej liczby osób. Trzeba też umieć ich dotknąć”. Hydroterapia to naturalny sposób dotykania człowieka – docieranie do jego umysłu, łagodzenie …
Bez kategoriiAromaterapia: co to jest i co może dla Ciebie zrobić?
Szukasz naturalnego sposobu na relaks i odstresowanie? Szukasz sposobów na poprawę swojego snu? A może dopiero zaczynasz poznawać świat aromaterapii. Bez względu na powód, prawdopodobnie nadszedł czas, aby dodać tę …
Bez kategorii7 wskazówek dotyczących poprawy jakości snu
Czy często czujesz się zestresowany i nie możesz się zrelaksować? Być może masz problemy z zasypianiem lub doświadczaniem częstych przebudzeń? Jeśli tak, jakość snu może cierpieć. Sen jest niezbędny dla …
Bez kategoriiKorzyści z masażu: jak poprawia zdrowie fizyczne
Wyobraź sobie uczucie napięcia po długim dniu w pracy lub ze stresu. Niektórzy ludzie mają tendencję do nadużywania stresorów, takich jak codzienna rutyna, praca lub związek z partnerem, zaniedbując inne …
Bez kategoriiJak terapia masażem może pomóc zmniejszyć lęk i depresję
Jak wiemy, lęk i depresja to bardzo częste schorzenia, z którymi wiele osób ma do czynienia na co dzień. Mogą wpływać na Twój nastrój, zachowanie i aktywność. Często oba z …
Bez kategorii5 najważniejszych problemów, z którymi fizjoterapeuci mogą pomóc
Każdy ma swój unikalny zestaw wyzwań i ograniczeń. Nawet profesjonaliści mają wolne dni i zajmują się nieoczekiwanymi problemami. Zdolność do zachowania spokoju w pracy pod presją jest jedną z najważniejszych …