Jeśli chodzi o rozluźnienie ciała, niewiele jest rzeczy tak odprężających jak dobry masaż. W końcu dotknięcie, pocieranie i ugniatanie przez inną osobę daje natychmiastowe poczucie fizycznego odprężenia i uwolnienia emocjonalnego. …

Nie można przeoczyć korzyści płynących z regularnego masażu. Regularny samodzielny masaż i otrzymywanie masażu od partnera może pomóc złagodzić napięcie, stres i niepokój, jednocześnie wzmacniając układ odpornościowy, zmniejszając ból i …