Trening interwałowy od lat uznaje się za jedną z najbardziej efektywnych metod poprawy wydolności oraz siły mięśniowej w różnych dyscyplinach sportowych. W sportach wodnych, które wymagają wytrzymałości, dynamiki, siły eksplozywnej …
Bez kategoriiJak trening interwałowy wpływa na wydolność i siłę w sportach wodnych?
FizjoterapiaOdcinek szyjny kręgosłupa – stabilizacja w sportach ekstremalnych
Odcinek szyjny kręgosłupa i sposoby na jego stabilizację to temat, nad którym warto się pochylić. Nie tylko jeśli uprawiasz któryś spośród sportów ekstremalnych. Stabilizacja tego odcinka kręgosłupa zapewnia bezpieczeństwo oraz …
Bez kategoriiFizjoterapia pomaga uprawiać flyboarding
Flyboarding dla grup zorganizowanych to doskonała rozrywka na firmowe spotkanie integracyjne! Jest to sport, który łączy dynamikę ruchu, precyzję oraz zaawansowaną kontrolę ciała. Zawodnicy unoszą się nad wodą dzięki strumieniowi …
MasażJak masaż sportowy pomaga po intensywnym flyboardingu?
Flyboarding Poznań, to sport wodny, który łączy w sobie adrenalinę, siłę fizyczną i precyzję ruchu. Zawodnicy, unoszący się nad wodą dzięki potężnemu strumieniowi wody, narażają swoje mięśnie i stawy na …