Zapalenie kaletki podbarkowej, znane również jako zapalenie kaletki bursy podbarkowej, to stan zapalny kaletki maziowej w obrębie stawu barkowego. Kaletka maziowa to mała torba wypełniona płynem maziowym, która znajduje się pomiędzy ścięgnem mięśnia a kością. Ma ona za zadanie zmniejszyć tarcie i ułatwić płynne ruchy stawowe.
W przypadku zapalenia kaletki podbarkowej dochodzi do podrażnienia. Zwykle na skutek nadmiernego obciążenia, urazu lub powtarzających się ruchów. To z kolei prowadzi do stanu zapalnego wewnątrz kaletki. Zapalenie to może wpływać na różne kaletki w obrębie stawu barkowego. Najczęściej jednak dotyczy kaletki maziowej znajdującej się między nadgrzebieniem kości ramiennej a łopatką.
Główne przyczyny zapalenia kaletki podbarkowej to:
- Nadmierne obciążenie. Powtarzające się ruchy lub niewłaściwe techniki wykonywania pewnych czynności. Takie jak podnoszenie ciężarów, rzucanie piłką lub wykonywanie monotonnych ruchów ramieniem, mogą prowadzić do podrażnienia kaletki i rozwoju stanu zapalnego.
- Urazy. Uderzenia, upadki, zbyt nagłe i gwałtowne ruchy mogą uszkodzić kaletkę maziową i wywołać zapalenie.
- Infekcje. Rzadziej, ale możliwe, zapalenie kaletki podbarkowej może być spowodowane infekcją bakteryjną lub grzybiczą.
Objawy zapalenia kaletki podbarkowej mogą obejmować:
- Ból w obrębie barku, często nasilający się podczas wykonywania ruchów ramieniem.
- Ograniczenie ruchomości barku.
- Obrzęk, zaczerwienienie lub uczucie ciepła w okolicy kaletki.
- Sztywność i trudności w podnoszeniu ramienia.
Zapalenie kaletki podbarkowej – leczenie u fizjoterapeuty
W przypadku zapalenia kaletki podbarkowej fizjoterapeuta może zastosować kilka metod w celu zmniejszenia bólu, poprawy funkcji barku i przyspieszenia procesu gojenia. Oto niektóre z nich:
- Terapia manualna. Fizjoterapeuci mogą wykorzystywać różne techniki terapeutyczne, takie jak masaż tkanek głębokich, mobilizacje stawowe i techniki rozluźniające mięśnie, aby złagodzić napięcie mięśniowe, poprawić krążenie krwi i zmniejszyć podrażnienie kaletki podbarkowej.
- Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Fizjoterapeuta opracuje program ćwiczeń, które pomogą w rozciąganiu mięśni barku i klatki piersiowej, poprawieniu elastyczności i zakresu ruchu. Ćwiczenia wzmacniające będą skupiały się na wzmacnianiu mięśni stabilizujących bark oraz mięśni rotatorów, aby poprawić stabilność i funkcję barku.
- Kinezyterapia. Fizjoterapeuta może przeprowadzić pacjenta przez ćwiczenia terapeutyczne, które pomogą w poprawie ruchomości barku, koordynacji i stabilności. Mogą to być ćwiczenia aktywne, takie jak unoszenie ramion, obroty ramion czy ćwiczenia proprioceptywne.
- Techniki redukcji bólu i redukcji napięcia: Fizjoterapeuci mogą stosować techniki takie jak terapia ciepłem lub zimnem, elektrostymulacja, ultradźwięki, które pomagają w zmniejszeniu bólu, łagodzeniu stanu zapalnego i poprawie krążenia krwi w obszarze podbarkowym.