Ostroga piętowa to schorzenie, które charakteryzuje się występowaniem małych, ostro zakończonych narośli kostnych na kości piętowej. Dolegliwość ta jest zazwyczaj związana z przeciążeniem stopy. W szczególności z długotrwałym naciskaniem na piętę, co może prowadzić do stanu zapalnego ścięgna Achillesa lub rozcięgna podeszwowego stopy.
Ostroga piętowa może powodować ból i dyskomfort w okolicach pięty, szczególnie przy chodzeniu lub staniu. Ból może być ostry i kłujący lub tępy i przeszywający. Często towarzyszy mu również sztywność stopy, a czasem również obrzęk.
Ostroga piętowa może być diagnozowana przez lekarza na podstawie badania fizycznego oraz obrazowania, takiego jak zdjęcie rentgenowskie. Często występuje u osób z płaskostopiem, nadwagą, bądź pracujących na stojąco.
Leczenie ostrogi piętowej zwykle zaczyna się od metod niemedycznych. Takich jak zmniejszenie aktywności prowadzącej do przeciążenia pięty, ćwiczenia rozciągające mięśnie i ścięgna. Ponadto noszenie odpowiedniego obuwia, a także zastosowanie lodu lub ciepła, w zależności od etapu schorzenia. Fizjoterapia Poznań, w tym kinezyterapia i masaż Poznań, może również pomóc zmniejszyć ból i poprawić zakres ruchu.
Jeśli te metody nie przyniosą ulgi, lekarz może zastosować terapię farmakologiczną lub zalecić inwazyjne leczenie, takie jak iniekcje sterydowe lub operacja. W skrajnych przypadkach, kiedy schorzenie jest bardzo zaawansowane i nie daje się skutecznie leczyć metodami niemedycznymi, konieczne może być usunięcie ostrogi piętowej chirurgicznie.
Ostroga piętowa – leczenie przy pomocy fizjoterapii
Fizjoterapia Poznań może być skutecznym sposobem leczenia ostrogi piętowej i pomóc w zmniejszeniu bólu oraz przywróceniu pełnej funkcjonalności stopy. Istnieje wiele technik i ćwiczeń, które fizjoterapeuci wykorzystują w terapii ostrogi piętowej, w tym:
- Rozciąganie mięśni i ścięgien – Fizjoterapeuci mogą zalecić ćwiczenia rozciągające mięśnie i ścięgna, takie jak ćwiczenia łydek i ćwiczenia stóp, aby pomóc zmniejszyć napięcie mięśni i zapobiec przeciążeniu.
- Masaż Poznań. Masaż może pomóc w ukrwieniu obszarów dotkniętych ostrogą piętową, zmniejszeniu napięcia mięśniowego i złagodzeniu bólu.
- Fizykoterapia – Fizykoterapia, takie jak ultradźwięki lub elektrostymulacja, może pomóc w łagodzeniu bólu i stanu zapalnego.
- Korekcja biomechaniczna – Fizjoterapeuci mogą zalecić specjalne wkładki ortopedyczne, które pomagają w poprawie ułożenia stopy i zmniejszeniu nacisku na obszarze ostrogi piętowej.
- Ćwiczenia równowagi i propriocepcji – Ćwiczenia te pomagają w poprawie równowagi i koordynacji, co może zapobiegać ponownemu wystąpieniu przeciążeń.
- Kinezyterapia – Fizjoterapeuci mogą opracować specjalny program ćwiczeń, który umożliwi stopniowe powrót do aktywności i ćwiczeń, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb pacjenta.